bewegen
atmen
entspannen
wohlfühlen

Ruth Lunkowski

Praxis für Shiatsu und Bewegung

Behandlungs­methoden

Der Schwerpunkt meiner Behand­lungs­methoden liegt in der Chine­si­schen Medi­zin. Die acht­same und respekt­volle Berüh­rung ist für mich Voraus­setzung für eine indi­vidu­elle Behand­lung.

Shiatsu

•
aktiviert die Selbstheilungskräfte
•
verbessert die Atmung
•
stärkt das Immunsystem
•
fördert die Körperwahrnehmung
•
verbessert die Beweglichkeit
•
lindert akute und chronische Schmerzen

Tiefe Entspannung bringt wohl­tuende Erholung von all­täg­lichem Stress.

Ein Zuwachs von Lebensfreude, Gelassen­heit und Zufrie­den­heit ent­wickelt sich.

Mehr über Shiatsu

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Jin Shin Do

Jin Shin Do ist eine sanfte Aku­pres­sur und wirkt posi­tiv auf:

•
Spannungskopfschmerz
•
Migräne
•
Verspannungen im gesamten Körper

Yin Shin Do wurde von der Ameri­kane­rin Jona Marsan Teegarden ent­wickelt. "Nah-" und "Fern"punkte werden ver­bun­den, indem in die Aku­punk­tur­punkte bis zu 2 Min. sanf­ter Druck gege­ben wird.

Die Behandlung findet auf der Behand­lungs­liege am beklei­de­ten Körper statt.

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Moxa

Moxa wirkt positiv bei:

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Abwehr- und Leistungsschwäche
•
Schlafstörungen
•
Spannungskopfschmerz
•
Tinitus
•
Beschwerden im Bereich des Rückens und der Wirbelsäule (Hexenschuß, Ischialgie, Lunbalgie, Osteoporose, M.Bechterew, Beschwerden nach Bandscheiben-Operation...)
•
Beschwerden der Atemwege (Asthma bronchial, Sinusitis...)
•
Beschwerden innerer Organe (Diarrhöe, Gastritis, Menstru­ations­beschwerden...)

Mehr über Moxa

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Dorn / Breuss

Diese Methode wird eingesetzt bei:

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Beckenschiefstand
•
Gelenkproblemen
•
Wirbelsäulenproblemen
•
Beinlängenkorrektur

Die Dorn-Methode (nach Dieter Dorn) ist eine sanfte Wirbel­säulen- und Gelenk­behand­lung.

Der Dorn-Behandlung schließt sich die Breuss-Massage an.

Diese Massagetechnik nimmt Einfluß auf die ver­spannte Musku­latur direkt neben der Wirbel­säule.

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Psychologische Beratung

Ist erst die Seele erkrankt und dann der Körper, oder ist der Körper krank und die Seele leidet:

Die Lösung für viele Probleme liegt in uns selbst. Resi­lienz bedeutet: die psy­chi­sche und phy­sische Wider­stands­kraft, mit der Menschen Krisen meistern.

Im Gespräch begleite ich Sie auf Ihrem Weg, Ihre ganz persön­liche Lösung für Pro­bleme und / oder Hinder­nisse zu finden.

Gesprächsführung nach:
C. Rogers / Watzlawick / Schulz von Thun

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Andullation

Andullation ist ein biophysi­kali­sches Therapie­ver­fahren:

•
der Fluss von Blut und Lymphe wird aktiviert
•
bringt Flüssigkeiten im Körper in Bewegung
•
Mechanismen zur Selbst­heilung werden angeregt

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